一、硬件性能优化：升级核心配置
显卡与CPU匹配
内存与存储
散热与供电
二、系统设置深度调整
显卡驱动与控制面板
游戏内图形选项
后台进程管理
三、网络环境与延迟控制
有线网络优先
DNS优化
延迟检测工具
四、游戏内操作与策略优化
帧率目标锁定
技能释放优化
地图资源管理
相关问答：
低帧率是否与网络质量直接相关
如何快速关闭后台占用程序
关闭垂直同步后是否会影响画面撕裂
移动端如何提升英雄联盟帧率
关闭后台应用、降低分辨率至720P、禁用动态刷新率。
显卡显存不足会导致什么问题
如何检测本地网络延迟
是否需要关闭防火墙优化帧率
非必要，建议通过防火墙设置添加LOL程序白名单。
高帧率下如何减少操作延迟
开启键鼠同步功能，并确保设备驱动为最新版本。