一、废弃大楼的结构识别与危险源排查
1.1 建筑年代与材质判断
1.2 危险区域标记法
1.3 疏散通道验证流程
二、逃生路线规划与时间控制
2.1 三段式撤离法
初期撤离（0-15分钟）：沿预设逃生通道移动，携带基础物资包
中期撤离（15-30分钟）：切换至次要通道，使用防毒面具
紧急撤离（30分钟后）：启动最后备用路线，准备抛绳装置
2.2 动态路线调整原则
每5分钟确认路线安全性，当出现以下情况立即改变路线：
① 频繁听到结构坍塌声
② 空气中检测到刺鼻化学气味
③ 照明系统持续15分钟以上中断
2.3 时间节点管理
三、应急装备组合与使用技巧
3.1 必备物资三件套
强光手电（配备电池盒，防水等级IP67）
防毒面具（配备活性炭滤芯，过滤时长≥2小时）
多功能工具包（含破窗器、急救毯、信号镜）
3.2 动态装备配置方案
白天配置：荧光棒+反光背心
夜间配置：信号弹+应急照明弹
极端天气配置：防寒睡袋+防水护具
3.3 装备维护要点
四、信号发送与救援联络
4.1 多维度信号系统
建立"声光信号+视觉标识"组合：
① 每20分钟敲击金属管道3次（国际求救信号）
② 使用信号镜反射阳光（每15分钟1次）
③ 悬挂白色床单（夜间可见距离＞200米）
4.2 救援坐标标注法
在建筑外围绘制简易比例图，标注：
① 现有生命体征位置
② 现存物资数量
③ 主要危险源分布
4.3 联络频率管理
五、心理调节与应急状态管理
5.1 压力阈值控制
建立每15分钟心理检查机制，当出现以下症状立即启动应急程序：
① 视觉模糊持续＞5分钟
② 心跳频率＞120次/分钟
③ 持续10分钟无有效行动
5.2 团队协作规范
采用"1+1"互助模式，每两人配备：
① 主行动者（负责路线规划）
② 监护者（负责伤员观察）
定期交换角色预防职业倦怠
5.3 建立生存日志
每30分钟记录：
① 环境变化（温湿度/空气质量）
② 资源消耗（水/食物/药品）
③ 行动轨迹（标注关键节点）
【常见问题解答】
Q1：发现承重墙裂缝如何处理
Q2：遭遇断电断水如何维持生存
Q3：如何判断救援车辆位置
Q4：遇到化学泄漏应如何防护
Q5：如何制作简易担架
Q6：长时间被困如何保持清醒
Q7：遭遇武装人员如何周旋
Q8：如何确认逃生路线是否安全